“户外拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我现在看来它还被赋予了一种“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“户外拓展训练”这个活动没有什么深刻认识，所以也不明白所谓的“户外拓展训练”究竟是何种体味。这次有机会能参与公司组织的“户外拓展训练”，使我受益匪浅、感受颇深!
一、目标一致、相互信任
无论是训练一开始的起队名、绘队旗、喊队号、唱队歌，以及几乎所有的项目，我们每个成员都在用心的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。最难忘的是，在“溯溪”过程中，队友周辉为帮助女生顺利攀登，竟用自己的背铺路，让女生踩着他的背迈过艰难险阻，让我真正体味到了团队同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也必须要以这种心态重新定位自己的角色和职责。
“岩降”这个项目，使我们感觉到“岩降”训练是对我们意志和勇气的考验，约50米高的陡峭的石壁，仅有一个绳索牵引，当时就想着怎样挺过去……
我无法忘怀市场部张总大胆、有魄力地冲到了第一个，还跳跃式的降到终点，最快完成既定目标；
我更无法忘怀财务部田姐紧张、激动但又有些惶恐的慢慢降到终点，从而成功地挑战和证明了自我；
还有好多好多……
岩降”使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当我们处于危险和困境时，队友们会给我们极大的鼓舞，“加油”、 “别怕”、“相信自己”、“腿伸直”、“右手抓稳”等关切的话不绝于耳、振奋人心！使我感受到团队精神的伟大。
团队精神使我们迈过艰难，使我们能最终取得成功，使我们能永远地笑对人生。
三、世上无难事，只怕有心人
没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。“溯溪”和“岩降”，本以为都不可能完成，但在我们每一个人的坚持和努力下，都取得了最后的成功。我深信经过这次训练，我和我所有惠明亲人们，定将在今后的工作和学习中会不惧困难，努力坚持，战胜各种挑战。
通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会倾听和欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的潜力。
总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的工作和学习中去，完善到我们惠明这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标实现得更好。
以梦为马、莫负韶华。是为盼!
（审计部：唐浩）
